每个宝宝成长中，都要经历从喝奶过度到吃饭的过程，而这个过程中就需要给宝宝添加辅食，一方面是为了让宝宝慢慢适应奶以外的食物，将来可以更好的接受饭菜，一方面是为了补充欠缺的营养，满足宝宝的身体发育。

　　说奇力片和希爱力哪个好到给宝宝添加辅食，很多人都摸不着头脑，不知道怎么着手去做，有人来来回回只会泡米糊，也有人不是煮米粥就是煮软面条，经常这么做，不管宝宝吃腻了没有，反正家长们肯定做烦了，你是这样做的吗？

　　辅食添加的不对，会耽误宝宝的成长，也会影响宝宝的身体健康，一点马虎不得。

　　宝宝6个月后，添加辅食要注意，这4个做法别做错，以免伤娃身体。

　　1、添加辅食时，不能断奶

　　有些家长可能比较极端，认为添加辅食了就不需要喂奶了，怕还吃奶的话辅食不好添加。这种做法大错特错。

　　尤其在刚添加辅食的时候，宝宝接受辅食的能力并没有那么好，一次吃不了多少，这时候不喂奶了，营养很难跟上。

　　所以添加辅食时，还要继续喂奶，即使不能喂母乳了，还要喂配方奶。晚上的夜奶可以慢慢断，白天的奶需要正常喂。

　　2、做有利于宝宝咀嚼能力发育的饭菜

　　咀嚼能力是天生的，但如果不锻炼，这个能力就会得不到提高。

　　一般情况下，宝宝长到一岁后咀嚼能力比较好了，但如果宝宝一岁前只吃奶，或者只添加了米糊，这样的宝宝咀嚼能力就非常差，不建议突然做太硬太大块的食物。

　　要逐渐从食物的形状、软硬和种类上变化，不要总是一成不变，比如怕宝宝嚼不动，什么食物都要研磨得碎碎的，这种做法对宝宝没好处。只有咀嚼能力越来越好，今后才可以什么都能吃，不挑食不偏食。

　　3、要给宝宝吃富含铁元素的食物

　　在发育地过程中，最怕宝宝缺铁，一旦铁元素不足，会影响宝宝发育，体重等方面都会达不到标准，尤其刚给宝宝添加辅食时，一定要给宝宝吃强化铁的米粉，不要自己做米粉，因为自制米粉里几乎不含铁元素，经常给宝宝吃是不利的，而强化铁的米粉就不同了，不仅含铁元素，还含有其它营养元素，对宝宝成长有利。

　　等宝宝适应的米粉后，他也长奇力片和希爱力哪个好大了一些，这时候光吃米粉已经不能满足成长需求了，还需要在原有的基础上添加含铁高的食物，比如瘦肉泥、猪肝泥等，都是不错的选择，家长要知晓。

　　4、记住添加辅食的时间

　　大多数宝宝长到六个月龄左右，他就会对奶以外的食物产生兴趣，也就可以着手添加辅食了，最好不要添加太早，因为过早的话，宝宝对食物没多大兴趣，想喂喂不进去，强制去喂，宝宝会对食物产生厌恶感，而且宝宝太小的话，他的消化能力不够好，吃了很容易出现便秘、消化不良等情况，影响身体健康，所以不要过早添加，最早不能早于4个月龄。

　　当然也不能过晚添加，当宝宝对食物产生兴趣时，若家长没注意到，还是一味地顿顿喂奶，这么做会让宝宝对食物降低兴趣，没有在合适的时间添加，今后再添加就有些不好办。还有只喝奶的宝宝营养跟不上，耽误身体发育，所以也不要过晚添加，最晚不晚于7个月龄。

　　孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。

　　所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。

　　这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。

　　比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……

　　而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。

　　除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。

　奇力片和希爱力哪个好　妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。

　　如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

　　0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。

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