女性痰湿体质的症状有哪些_奇力片正品专卖官网

　　对于女性朋友们来说养生已经成为保持美丽健康的最常用方法，也有越来越多的女性选择食用药膳来养生，那么为了用对方法，达到效果，我们首先要做的应该是了解自己是什么样的体质，用对方法才能达到最好的效果，所以今天来跟大家分享一下《黄帝内经》中记载的九大体质。

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　　1、平和体质

　　平和体质是一种健康的体质，这种体质的人阴阳气血调和，精神状态、面色皮肤、饮食睡眠、身体素质都会比较好，而且，平和体质的人一般情况下性格也会比较开朗随和，对环境和环境的变化有这较强的适应能力，这种体质一边不需要特殊调理，但可以适当用一些可滋阴清热的食材或药材，减少外界因素岁人体内部环境的影响

　　2.气虚体质

　　气虚体质主要是由于一身之气不足，气虚体弱、脏腑功能低下。一般这种体质的人会出现精神不振、元气不足、肌肉松软不实的状况，体质也会相对弱一些，这种体质的人应该吃性平偏温、具有补益作用的食材或药材。

　　3.血虚体质

　　血虚是指血液生成不足或血的供养功能减退的状态。这种体质的人一般会面色苍白、头发枯焦、舌淡苔白，偶有头晕目眩、肢体麻木等现象，还会导致精神不振、心律失常、失眠多梦、易患贫血。所以说血虚体质者平时应常吃可补血养血的食物。

　　4.阳虚体质

　　阳虚体质是指人体的阳气不足，从而出现的一系列阳虚症状，这种体质的人畏寒怕冷、手足不温、易患痰饮、肿胀、易感风、寒、湿邪。所以阳虚体质者可多食温热之性的药材和食材。

　　5.阴虚体质

　　阴虚是指精血或津液亏损的状态。一般会出现口燥咽干、手足心热、体形偏瘦、大便干燥、舌红少津、易患虚劳、不寐等症状，而且这样的人性情比较急躁，耐冷不耐热。阴虚多源

　　于肾、肺、胃或肝的阴液不足，所以需要根据不同的阴虚症状而选用相应的药材或食材。

　　6.?气郁体质

　　气郁体质的人大多体现在性格内向不稳定、敏感多疑上，往往会有神情抑郁、优虑脆弱、形休瘦弱症状，严重的可能会引发抑郁症等，气郁体质者养生重在疏肝理气、健胃消食。

　　7. 血淤体质

　　血淤体质的人主要是因为血脉运行假药奇力片不通畅，不能及时排出和消散离经之血，长久淤积于脏腑组织之中，而产生疼痛。这种体质的人一般肤色晦暗、色素沉着、容易出现淤斑，而且血淤体质者易烦躁、健忘，不耐受寒邪，所以血淤体质的人可以选择一些活血化瘀的药材食材。

　　8.痰湿体质

　　痰湿体质者脾胃功能相对较弱，气血津液运行失调，导致水湿在体内假药奇力片聚积成痰。这种体质的人一般体形肥胖、腹部肥满、面部皮肤油脂较多、多汗、胸闷、舌苔腻、易患消渴、中风、胸痹等病。痰湿体质者应注重祛除湿痰、畅达气血，宜食味淡、性温平之食物。

　　9.湿热体质

　　湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质，这种体质的人一般面垢多油、易生座疮、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、舌苔黄腻、黄瘦，性情上也会比较容易心烦急躁。湿热体质者应注重疏肝利胆、清热利湿，饮食以清淡为主。

　　今天总结了九大体质，判断好自己的体质，之后还会发针对不同的体质可以选择的养生药膳，和比较有用的食物，总有一款适合你。