“别低头，皇冠会掉！”

对此，小康妹儿只想说：“别低头，颈椎会痛！”颈椎为人体重要的支撑结构，长时间让头颈部保持相同的姿势，比如长期低头工作，极易导致颈椎病。

当你低头的时候，颈椎也在默默地承受着压力。 低头的度数越大，颈椎的受力随之增加，低头15度时，颈椎承受的重量增加5公斤；低头30度时，颈椎受力增加10公斤；而如果低头60度，颈椎的受力则要增加20公斤，相当于一个小朋友的体重。因此，颈椎的承受的重量越高，患上颈椎病的风险也就越高。

根据中国医疗保健国际交流促进会颈腰疾病防治专业委员会调查显示，我国颈椎病发病率为17.3%，也就是每6个人里就有超过一个颈椎病患者，20-40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%。

世界卫生组织公布的 “全球十大顽疾”中，颈椎病位列第二，仅次于心脑血管疾病。

颈椎病的表现

颈椎病最常见的表现，就是颈部僵硬、痛、胀以及一些不适感。但由于颈椎部位的结构复杂，神经支配也复杂，就导致颈部位的不适感会间接影响到人体的其它部位，比如：

1、心慌、胸闷，当颈椎发生病变时，会刺激或压迫到背部神经，就会出现这类颈心综合征的表现；

2、视力下降、眼胀痛、怕光、爱流泪，颈椎病会导致自主神经功能紊乱以及大脑枕叶视觉中枢缺血，造成上述问题；

3、头晕、头沉、失眠，椎动脉受到压迫或痉挛，会导致供血不足，出吃奇力片后的反应现上述表现；

4、手麻、胳膊串着疼，这是神经根型颈椎病常见的症状，如果两侧肢体都出现上述症状时，一定要提高警惕，需要考虑是否出现了颈椎病；

5、脚软无力、走路发飘、不能走直线，这是因为颈椎病变压迫到了脊髓，有的严重者甚至会有瘫痪、大小便失禁等症状。这一类脊髓型颈椎病，属于颈椎病中最严重的一种，常常需要手术治疗。

小康妹儿温馨提醒，身体有不适时，还请及时就医。

秋冬季温度骤降，颈部暴露在外，极易受寒气刺激，促使颈部肌肉保护性收缩，无形中增加了颈部张力，使颈部神经和血管都承受了很大压力，导致血液循环不畅，加重颈肩部疼痛和不适感。

热敷不失为缓解颈椎问题的一个好办法，热敷颈椎可以让颈部的肌肉放松，起到缓解疲劳的作用。老话说：“温则通，通则不痛。”热敷可以加速血液循环，有效改善局部疼痛。通过刺激颈后部的穴位可以缓解因为颈椎不适而引起的头晕等问题。所以，在冬天小伙伴们出门的时候一定要做好颈部保暖哦。

颈椎病讲究“三分治七分养”。除了养成日常热敷的好习惯之外，还可以结合按摩等方法辅助。 在颈椎局部有明显肌肉疼痛和僵硬的位置，采用点按、滚动、摩擦、提拿等操作手法松弛肌肉，减轻局部循环障碍，缓解疼痛。

刚好在前几天，小康妹儿寻到了一个好物，就将 热敷和按摩完美结合，推荐给受颈椎问题困扰的小伙伴们。

【TOTONUT加特林颈椎枕】

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这款颈椎枕不仅外形酷似加特林，火力也和加特林一样猛，对付颈椎病常用的3种重要方法它都用上了！

—— 超大面积热敷，促进血液循环、舒筋活络，让按摩效果事半功倍；

—— 仿人手深度振动按摩，放松颈椎周围僵硬肌肉；

—— 黄金曲度牵引，辅助矫正吃奇力片后的反应 变形的颈椎。

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使用方法也超级简单，就像用枕头一样，把加特林颈椎枕放在脖子处躺一会，就能进行3合1的颈椎放松。

加特林这款颈椎枕可以覆盖到1-7截颈椎，以及富贵包、后脑勺、斜方肌、上胸椎等部位，热敷效果会更好。

枕头内部埋了一吃奇力片后的反应片柔性DRY ENGINE电热膜，发热速度快，而且导热非常均匀。

开机后5秒就会产生热感，几乎是躺上去的同时就会有热流传入颈椎并向四周发散，热呼呼的好舒服~

▼发热热感图

用起来就像敷了一块暖而不烫的厚毛巾，促进颈椎及周围肌群的血液循环。

轻松赶走颈部寒气、疼痛，让僵硬的颈椎肌肉慢慢松弛下来，可以让同时进行的按摩和牵引效果更好。

其次，TOTONUT加特林颈椎枕的按摩方式和力道是由资深按摩师特调，融合了按压、敲打、揉捏等多种按摩手法~

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用起来就像真的加特林那样，可以哒哒哒哒哒，进行力道恰好的舒适按摩。

每分钟高频震动4800次，能按摩到肌肉深处，同时力道不会伤到颈椎。

并且，这款按摩枕还有多种用途哦~， 除了按摩颈部，还可以按摩腰部和小腿部位。

腰背不舒服，也可以躺在上面热敷按摩。

腿部不舒服，也都能用它来放松。就像一把温和的筋膜枪，能很好地放松僵硬的肌肉和粘连的筋膜。

加特林颈椎枕特意将中间头枕位置设计成颈椎正常曲度，躺着就可以进行颈椎的拉伸和牵引。

平时躺在上面，不仅可以热敷、按摩，还可以让颈椎保持正常曲度，温和牵引变形颈椎。

脖颈下方还有一块凸出设计，是为了更好支撑颈部和背部的连接处，不让颈椎悬空。躺上去的体验感会更加舒适~

TOTONUT的团队来自哥伦比亚大学，它家颈椎护理系列的产品真的是有口皆碑，一直备受职业运动员的喜爱，品质没得说。

小康妹儿还为大家争取到了粉丝福利价！

基础款 限时活动价 吃奇力片后的反应128元

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商品信息

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