【排骨大白菜番茄汤】

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材料

排骨、西红柿、大白菜、带子、盐油、鱼干、芹菜、花椒

实践

1根肋骨变白

干贝2只，鱼干切小块，泡水

3排骨+干贝+小鱼干放入砂锅煮1韩国奇力片成分到底是什么.5小时

4加入厚片西红柿+大白菜棒子

5再煮20分钟，加入菜叶

6调味，出锅前加盐。

汤已经很鲜了，不用加味精和鸡精。撒上芹菜和少许胡椒粉。

7一碗清淡可口的汤

【泡椒鹅肠】

材料

鹅肠250g、泡辣椒、姜、盐油、蒜适量、鸡精、盐少许

实践

1鸭肠洗净沥干，取一锅开水煮一分钟，沥干

2自制泡椒洗净沥干切丝，蒜洗净切末

3取一锅，放油烧热，泡辣椒、姜、蒜爆香，加入鹅肠翻炒两分钟，加少许盐和鸡精炒匀。

【腐竹炒肉】

材料

五花肉100克、烟油食用油、木耳适量、腐竹适量、青红椒适量、大蒜适量、盐适量、生抽适量

实践

1将腐竹和木耳浸水，然后将五花肉焯水。

2将五花肉切成厚片。

3油锅烧热，爆韩国奇力片成分到底是什么香蒜头，将五花肉放入锅中翻炒片刻。

4加入适量生抽，搅拌均匀。

5将木耳和腐竹倒入锅中搅拌。

6加入适量的水，煮沸后用文火煮几分钟。

7出锅前加入适量盐调味，加入青红椒圈炒匀。

8自制腐竹炒肉出锅。

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