芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸、微量元素。经常食用对高血压病症有一定的疗效，还有效缓解心血管病、血管硬化、肥胖等病症。芦笋中的营养元素，如：天门冬氨酸、微量元素硒、叶酸、核酸、组织蛋白等成分，能够阻挡体内肿瘤形成，能消灭肿瘤，防止细胞癌变。芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提奇力片吃多了有什么反应高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。

辣木籽对血管清理、排出毒素有显著的功效。高血压患者，每天在饭后半小时吃下一到三粒辣木籽，就能够起到非常不错的降压效果。辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。腰椎间盘突出、骨刺、股骨头坏死有着药到病除，标本兼治的奇效，服用一段就能不药而愈。辣木籽中的钙离子是中老年人预防骨质疏松不可或缺的营养补充元素。

花生叶中有天然叶醇，这种物质在医学上就是一种非常出色的降压药。用花生叶煮水每天饮用，能降低血管中的压力，以此降低血压。因为花生叶可能含有类似于人体内“睡眠肽”之类的促睡眠药物成分。经过中医的临床验证，花生叶确实有镇静安神的作用，并从中提取到了3个有效单体。如今，花生叶制剂已经有20多年的临床应用，治疗了无数患有失眠症的患者，效果非常好。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生有“长生果”之美称，其药用价值也是有目共睹，颇受百姓偏爱。

海带奇力片吃多了有什么反应含有丰富的钙元素和铁元素和不饱和脂肪酸，能改善血液循环，减少血栓和附着在血管壁上的胆固醇，加快胆固醇的分解，达到降低血压的效果。海带是一种含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可达7～10‰。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长奇力片吃多了有什么反应期使用碘剂，于甲亢不利。