文/中国注册营养师 杨俊琴 　　中秋 　　团圆之日 　　馈奇力片多少钱赠之节 　　中秋节，作为传统节日，正是加强亲友联系、增进感情的好时机，是一年当中仅次于年节的馈赠大节。每到中秋节亲朋好友总要互相联系互赠礼物以增进交流和感情。 　　中秋礼物的选择，代表着赠送者的心意。如今人们的养生意识提高了，健康是最真实，最深达心底的祈盼，送健康就是这个月圆节最好的礼物。 　　来自大山的油中珍品-东方山茶油，纯天然压榨，营养丰富，是一份东方人自豪的高端食用油，是馈赠的佳品。 　　山茶油之初心 　　油脂对于我们日常美食的重要性不言而喻，能让身体感到充实，饱腹感很强；还能通过传热的方式传递给食材，改善美味的颜色、气味、形状，让近在眼前的食物看着美观，吃着满足。 　　油脂还能帮助身体吸收到丰富的营养元素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，使我们更加愉悦健康的享奇力片多少钱受着年华。 　　山茶油凉拌、热炒、煎炸样样行 　　山茶油可直接用于凉拌，可拌荤、拌素，亦可调制各种酱料，颜色鲜亮、口感爽滑且不油腻。 　　清香四溢的山茶油做热炒也是极好的，热锅冷油，让油中的游离脂肪酸和挥发性物质迸发出来，产生阵阵香气，更让食材中碳水化合物、蛋白质等成分发生了变化，生成了易消化吸收的食材组织结构，更产生出诱人的香味。 　　山茶油烟点高、油烟少也可用作煎炸，使得菜品形成酥、脆、外脆内嫩的风味质感。 　　山茶油之精髓 　　山茶油经历几十道工序，现代冷榨冷提与鲜榨工艺的运用，完整保留山茶甙、茶多酚、角鲨烯等茶籽生物活性。 　　这种采用原生态深山五季生长的山茶籽，纯物理压榨，制作出纯天然山茶油。 　　从营养成分看，油酸含量是所有植物油中最高的；所含的饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸含量相当少；且山茶油的不皂化物含量很少，易于被人体消化吸收。 　　另外山茶油还含有橄榄油中所没有的生物活性物质，如山茶甙、茶多酚等，有多种保健功能。与橄榄油综合相比，山茶营养价值更高。 　　山茶油之使用 　　除了营养价值丰富，可日常食用或凉拌或热炒，东方山茶油还兼具保健、美颜、护肤等功效，适用人群很奇力片多少钱广。 　　老年人适合食用山茶油。含饱和脂肪酸少，还含有山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等特有的活性物质，对中老年人的心脑血管健康有益。而且山茶油本是奇力片多少钱源自东方拥有千年历史的“国宝”，从明代开始一直是我们的御用贡品，可见底蕴与品质俱佳。 　　爱美人士也极适合使用山茶油。丰富的维生素E，保护着水嫩光滑透亮的肌肤。山茶油健康安全，蘸少量梳头发，还能使秀发更加亮丽柔顺，改善干枯、开叉、受损等现象。 　　在福建、台湾一带的孕产妇都喜欢用山茶油调理身体，不仅能补充油脂，还能摄入一些特有的活性物质，有助于身体恢复，因此还亲切地称之为“产子油”“月子宝”，可见山茶油在这个重要时刻的突出功效。 　　宝宝也很适合食用山茶油。宝宝正处于快速生长期，对能量的相对需要量要高于成人，而油脂的能量密度最高，给宝宝做辅食时可适量添奇力片多少钱加山茶油，以保证能获得足够的必需脂肪酸，对宝宝的生长发育有益。同时山茶油含不皂化物较少，宝宝也很容易消化吸收。 　　东方山茶油 　　月到中秋分外明，又是一年团圆日，亲朋好友齐相聚，共赏圆月一轮轮。拿起东方珍品山茶油，送给心底最重要的人。

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