知心学姐说健康
2022-09-10 12:45
·广东
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心血管疾病是危害人生命健康的最大因素之一，每年因心血管疾病而死亡的人数不少。
何为心血管疾病？
当我们提到这些字眼时，或许大家就会引起重视，如猝死、心肌梗、脑梗、血液粘稠等。更通俗地来讲，平时如果自身有心颤、呼吸困难、胸口堵、容易头晕、精神衰弱等这些表现，那就要注意了，很有可能是心血管健康出现了问题。
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分享案例，作为警示：
小鹏今年也就29岁，是个程序员，平时更多的时间都是坐在电脑前。前段时间来医院检查，总是觉得胸口发闷，呼吸困难。检查发现患者有冠状动脉阻塞现象，伴有血清心肌酶活性增高以及有心律失常的情况。我们建议患者配合医生检查治疗，放下手头工作，好在患者积极配合，才没有发生生命安全状况。
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奇力片能经常吃吗像对于这类健康患者，其实是非常危险的，如果没有及时做好预防控制，随时都有可能导致心肌梗死，甚至是直接导致生命的结束。
医生提醒：假如你满足这4个条件，一定要及时检查心血管疾病
第一点：经常熬夜
不论你是因为学习，工作还是玩游戏，经常熬夜对于身体的健康危害是非常大的。熬夜的时候，身体其实是在一直的负荷运行，不能得到很好的休息调整，这样很容易导致健康隐患。人的心脏就是汽车的发动机，发动机不断负荷运行，一旦爆缸基本上车就废了。车的发动机可以换，但人的心脏可是换不了的。
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第二点：年龄超过30岁
超过30岁以后的人群，自己可以体验感受一下自己的身体状态肯定没有二十岁的好。人在正常的情况下，过了30岁以后，血管健康其实已经开始进入衰退期。血管的健康经过这几十年的沉淀，特别是20-30岁这段时间，大家不管是饮食还是作息都有不好的规律，加速了血管健康隐患的提升。
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第三点：不爱运动
这一点也是非常重要的，不爱运动的人，一般会存在体重偏胖的现象。体重过重过胖，是引发高血脂的重要因素之一，加上不爱运动，血液流通不畅，身体各个机能得不到拉伸，免疫力下降。心脏供血很容易满足不了身体的需求，很容易出问题。有一个有趣的现象，不爱运动的人群，血管比较小，不容易扎针。
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第四点：饮食重口味
通常表现在，平时喜欢大口吃肉大口喝酒的人群，喜欢吃高脂肪高油腻的时候。对于这类人群身体更容易发胖，对心血管健康非常不友好。结果就是血脂浓度升高，血液黏稠度增加，血小板凝聚性提高，在冠状动脉狭窄的基础上发展成为血栓。
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除了以上几点，预防心血管疾病还需要注意：
1、避免过劳，不做过重的体力活，负荷健身运动也要警惕，连续劳奇力片能经常吃吗累都会增加心脏负担。
2、用力拉屎，这种主要表现在便秘的人群身上，特别是中老年人，如厕时过于用力而导致心肌梗死的并不少见。
3、避免激动，人遇到过喜过悲的事情很容易导致血压暴涨，很容易引导健康隐患。
4、注意保暖，特别是在冬季，人在受到寒冷的刺激，容易导致血管收缩，容易引发急性心肌梗死发病。
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